1. Oktober 2023
von Bernd Harder
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Kritik an der Achtsamkeitsbewegung (mindfulness) ist nicht neu. Recht häufig zitiert wird etwa diese Studie (2018) des Mannheimer Sozialpsychologen Jochen E. Gebauer: Mind-Body Practices and the Self: Yoga and Meditation Do Not Quiet the Ego but Instead Boost Self-Enhancement Laut … Weiterlesen
1. April 2022
von Bernd Harder
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Jetzt bei Grams‘ Sprechstunde: Dabei ist ein großes Missverständnis, dass Meditieren nur im Sitzen geht, ganz leise, Beine überkreuz gelegt, Augen zu. Das ist nicht für jeden etwas – allerdings kann man auch auf andere Art meditieren. Durch Tai Chi … Weiterlesen
23. Februar 2021
von Bernd Harder
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Neu bei Grams‘ Sprechstunde: Ich persönlich meditiere seit vielen Jahren mal mehr, mal weniger regelmäßig und betreibe gerne Yoga. Ich mag einfach den entspannenden Effekt und brauche dafür kein Chakren- und Energie-Gerede: Meine tiefenesoterische Phase ist lange vorbei. Zum Weiterlesen: … Weiterlesen