gwup | die skeptiker

… denken kritisch seit 1987.

1. April 2022
von Bernd Harder
Keine Kommentare

Meditation: „Stress reduzieren – ohne Esoterik“ neu im Podcast „Grams Sprechstunde“

Jetzt bei Grams‘ Sprechstunde: Dabei ist ein großes Missverständnis, dass Meditieren nur im Sitzen geht, ganz leise, Beine überkreuz gelegt, Augen zu. Das ist nicht für jeden etwas – allerdings kann man auch auf andere Art meditieren. Durch Tai Chi … Weiterlesen

23. Februar 2021
von Bernd Harder
2 Kommentare

Neu bei Grams‘ Sprechstunde: Rationale Spiritualität

Neu bei Grams‘ Sprechstunde: Ich persönlich meditiere seit vielen Jahren mal mehr, mal weniger regelmäßig und betreibe gerne Yoga. Ich mag einfach den entspannenden Effekt und brauche dafür kein Chakren- und Energie-Gerede: Meine tiefenesoterische Phase ist lange vorbei. Zum Weiterlesen: … Weiterlesen